资料显示,宏川转债信用级别为“AA-”,债券期限6年(第一年0.4%、第二年0.6%、第三年1.0%、第四年1.5%、第五年1.8%、第六年2.0%。),对应正股名宏川智慧,正股最新价为12.5元,转股开始日为2021年1月25日,转股价为18.86元。
资料显示,文科转债信用级别为“A-”,债券期限6年(第一年为0.5%,第二年为0.8%,第三年为1.0%,第四年为1.5%,第五年为2.5%,第六年为3.5%。),对应正股名文科股份,正股最新价为3.43元,转股开始日为2021年3月1日,转股价为4.46元。
点击收听本新闻听新闻冬季,寒风凛冽、万物蛰伏,是一年中最寒冷的时节。人体在冬季容易受到寒邪侵袭,免疫力下降,稍不注意就可能感冒发烧。因此,冬天注重养生尤为重要,尤其是通过食疗增强体质,预防疾病,成为许多人日常生活中的必修课。
俗话说:“冬天吃一果,中药不用喝。”这句养生谚语的“果”便是红枣。这种看似平凡的小果子,其实是冬季滋补的“宝贝”。中医认为,红枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的功效,被称为“天然维生素丸”。现代营养学也发现,红枣富含维生素C、铁、钙等营养元素,可以增强免疫力、改善血液循环、促进新陈代谢,是调理体质、增强活力的理想食材。
冬季储存红枣很方便,晒干后不仅易保存,取用时也十分便利。以下我们来分享三种红枣的经典吃法,从简单到稍复杂,不仅美味,还能满足家人和自己的养生需求。
一、三蒸三晒红枣
1. 选取颗粒饱满、颜色红润的干红枣,清洗干净后,浸泡于温水中30分钟,让其吸足水分。
2. 将红枣放入蒸锅,大火蒸20分钟后取出,摊开在干净的竹帘或纸巾上,放在阳光下晒干。
3. 重复蒸和晒的过程共三次,直至红枣外皮干燥、内质柔软、风味浓郁。
三蒸三晒的红枣经过充分蒸制和阳光曝晒,口感更加醇厚,甜味浓郁。这种红枣既可直接当零食食用,也可以泡水、煮粥或入药膳,随吃随取,非常方便。同时,三蒸三晒的处理方式让红枣更加容易消化吸收,适合老人和小孩食用。
二、红枣山药丸子
1. 食材处理:取适量干红枣,洗净后去核切碎备用。挑选新鲜山药,去皮切段,上锅蒸熟,捣成细腻的山药泥。
2. 混合团丸:将红枣碎、山药泥、糯米粉和适量牛奶混合,揉成均匀的面团,再搓成小丸子。
3. 煮制:将丸子放入沸水中煮至浮起,加入适量红糖,煮至红糖完全溶化,再加入适量蛋液,用筷子搅成蛋花,即可食用。
红枣山药丸子口感香糯甜润,搭配浓郁的红糖汁和蛋花,既有层次感,又充满滋养功效。山药和红枣的结合,既补气血又健脾胃,是一道特别适合冬季寒冷天气享用的甜品。热腾腾地端上桌,温暖又幸福。
三、红枣红豆牛奶丸子
1. 食材处理:提前将红豆浸泡6-8小时,煮至软烂备用;干红枣洗净后去核切碎备用。
2. 混合团丸:将煮熟的红豆、红枣碎、糯米粉、适量牛奶和红糖混合,团成较大的丸子。
3. 蒸制:将搓好的丸子放入蒸锅,大火蒸20分钟,蒸熟后稍凉即可食用。
这款红枣红豆牛奶丸子不仅外形可爱线上股票炒股配资网,口感软糯中带着一丝红豆的沙沙质感,红枣的甜味和牛奶的醇香完美融合。这道甜品富含膳食纤维、铁和钙,既饱腹又养颜,尤其适合女性食用,帮助改善气色。